很多人看到"被百度起诉seo"就担心做优化会惹上官司，其实被降权和被起诉是两回事。本文先厘清两者边界，再列出冒用品牌、流量作弊、恶意抓取等高风险行为清单，给出从域名到内容的分步自查方法，以及真收到法律函件后的应对步骤，帮你把SEO做得既有效又合规。